Процесс старения человека всё еще остается большой загадкой с медицинской точки зрения.
Однако есть одна вещь, которую мы абсолютно точно знаем, — и именно она имеет решающее значение для долгой и здоровой жизни.
Оказывается, что посильная физическая нагрузка не только помогает нам чувствовать себя гораздо лучше, но и существенно увеличивает продолжительность жизни.
К сожалению, сегодняшний образ жизни среднестатистического россиянина катастрофически малоподвижен.